女生喝枸杞水的好处有如下几点：1.枸杞水有着美容养颜的效果，能够促进新陈代谢。2.喝枸杞水可以提高自身机体功能，有效抵抗病原体。3.枸杞水中的部分物质有着降血压的作用，饮用后可以预防心脑血管疾病。4.对于经常熬夜的女生，喝枸杞水不但能延缓衰老，还可以排出体内部分毒素，达到保护肝脏的作用。需要注意要适量饮用枸杞水，平时要保持营养均衡，避免过度劳累。