近视眼的人群可以吃一些保护视力的食物。胡萝卜当中含有丰富的富含β-胡萝卜素和维生素A成分，能够解除眼睛疲劳，缓解眼睛干涩等不适症状。可以多吃点蓝莓，蓝莓当中的花青素成分能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，能够改善视力，预防重度近视。也可以多吃点猕猴桃，猕猴桃当中含有大量的抗氧化剂，能够预防皮肤老化，猕猴桃和蜂蜜结合还能提高视力。
2026年02月11日
近视眼的人群可以吃一些保护视力的食物。胡萝卜当中含有丰富的富含β-胡萝卜素和维生素A成分，能够解除眼睛疲劳，缓解眼睛干涩等不适症状。可以多吃点蓝莓，蓝莓当中的花青素成分能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，能够改善视力，预防重度近视。也可以多吃点猕猴桃，猕猴桃当中含有大量的抗氧化剂，能够预防皮肤老化，猕猴桃和蜂蜜结合还能提高视力。
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