女性在例假来了之后出现肚子的疼痛，首先需要进行局部的按摩，并且进行腹部的热敷，此时需要多休息，适当喝生姜红糖水缓解痛经的现象。当腹痛的症状严重时，则需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等非甾体止痛抗炎类的药物积极治疗，及时减轻疼痛不适的表现。如果出现进行性加重的腹痛，还需要进行妇科彩超等检查，如果是由于子宫腺肌症所致，则需要采用左炔诺孕酮宫内节育系统等方式积极治疗。