7、8岁孩子睡不着觉可能是由于睡觉的环境噪音过大、光线太刺眼、温度过高或过低所致，从而影响睡眠质量；其次如果孩子体内缺乏维生素D，也可导致孩子晚上失眠睡不着，同时即使睡着了也比较容易惊醒，建议家长多给孩子吃些富含有维生素D成分的食物，有助于孩子的生长发育；另外如果孩子不注意饮食，可能会导致胃肠道消化功能减弱，从而出现腹部疼痛的症状，也会睡不着。