怀孕期间最好不要染头发，因为染发剂中含有大量的化学成分，其可能会通过头皮的血液循环进入孕妇体内，从而通过胎盘的血液循环进入胎儿体内，会影响宫内胎儿的神经系统发育，从而增加胎儿畸形或者先兆流产的可能性。怀孕期间还不宜烫发，避免接触有害物质，远离辐射场所。饮食上还应多吃新鲜的水果和蔬菜，还应增加蛋白质丰富的食物来促进胎儿的生长发育，比如牛肉、排骨等。