人在精神紧张的时候会出现发抖、脸红、心悸等症状，主要是由于体内的自主神经系统出现异常紊乱导致的症状。精神紧张，还会出现胸闷、手麻、腹泻等症状；还可能会有胡思乱想、坐立不安、自身注意力下降等症状。若长期精神紧张，还会出现失眠、恶心、耳鸣等症状；有时也会出现睡眠不好，睡眠质量差、早上醒的特别早，晚上睡不着、便秘、肌肉疼痛等相关症状；还可能会有莫名的焦躁不安、气喘、腹痛、食欲不振、等现象。