如果确诊为肾阴虚，可以遵医嘱服用滋阴补肾的中药来治疗，比如六味地黄丸、左归丸以及大补阴丸等，其次还可以针灸肾俞穴、三阴交穴、关元穴等穴位，饮食上也可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、乌骨鸡以及紫菜等食物。如果确诊为肾阳虚，则可以遵医嘱服用温补肾阳的药物来治疗，比如金匮肾气丸，也可以服用鹿茸、白术、淮山药、枸杞子、菟丝子以及山萸肉等中药来调理，饮食上可以多吃海参以及羊肉等食物。