女性宫寒一般会出现月经周期异常、肢体浮肿、痛经、手脚发冷、腰膝酸痛、大便稀溏、下腹坠胀、白带异常的症状，部分女性还会出现畏寒、不孕等症状。如果女性存在宫寒症状，可以在医生指导下应用附子、肉桂粉、吴茱萸、干姜、五味子、炙甘草、羌活、蛇床子、何首乌、香附、益母草、当归、阿胶等中药材调理。同时女性也要注意饮食，避免食用生冷、性凉的食物，例如绿豆、苦瓜、西瓜、冰淇淋等食物。