如果腰椎间盘膨出症状比较轻，患者可以通过按摩、热敷等保守方法治疗。患者需保持规律的生活习惯，避免长时间的伏案工作，要矫正不良的生活姿势，以免疾病加重。腰椎间盘膨出的患者，还可以通过使用支架治疗。如果腰椎间盘膨出疼痛明显，可以使用非甾体类消炎药物缓解。如果腰椎间盘膨出比较严重，患者可以去医院做手术治疗。患者平时还可以适当的锻炼身体，促进腰部的血液循环，达到缓解腰痛的效果。