11岁的女孩来月经是一种正常的现象，还会长高，只有在骨骺闭合后身高才不会继续生长。但是由于孩子在月经初潮后，卵巢与下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能不成熟，从而会出现月经不正常的现象。在月经来潮期间，让孩子注意私处的清洁卫生，及时换卫生巾；如果需要让孩子长高，则需要多吃牛奶、虾皮等钙质含量丰富的食物，让孩子多进行跳跃性的运动，例如打篮球等，促进长高。