女性产后多久可以使用束腹带，需要根据产妇具体的身体状况以及使用束缚带的目的来进行判断，如剖腹产产后，使用束缚带如果是为了促进伤口愈合，一般在产后3-4天就可以使用，但是要注意使用的时间以及松紧程度，以免发生感染。戴束缚也可以起到产后收腹塑形的效果，这种情况建议在产后42天复查之后，如果没有异常情况就可以使用。一般建议使用3-6个月，晚上不建议使用，以免影响睡眠。