腿上有青块可能是外伤引起的，如碰伤，由于外力的作用，导致局部的毛细血管破裂而引起的该现象，其次可能是血小板减少导致机体的止血功能下降引起的。另外还可能是凝血功能障碍性疾病引起的，如血友病。因此出现腿上有青块，需要及时的去医院就诊，完善相关的检查，确定病因后进行针对性的治疗。平时要适当的进行锻炼，增强体质，另外还要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜。