孕中期平躺睡只要没有出现心慌、胸闷、腹痛等异常症状一般对胎儿没有影响。但是不建议长时间平躺着睡，因为到了孕中期，胎儿体积增大，孕妇的肚子也随之变大，长时间平躺睡会压迫到腹部主动脉血管导致孕妇出现下肢水肿、下肢静脉曲张异常等症状。通常孕中期的孕妇在睡觉时采取左侧卧位，因为孕中期的子宫呈右旋，右侧卧位会压迫子宫后方的器官。建议孕妇在睡觉时不要长时间保持同一个姿势，可以左右姿势交替进行，但主要以左侧卧位为主。