如果八个月的宝宝出现脾虚的现象，注意在饮食方面不要过量。否则会导致婴儿积食，加重脾的负担，使脾越来越虚弱。可以适当补充益生菌，进而促进消化。其次，饮食上选择少食多餐，进食含有膳食纤维、容易消化和健脾胃的食物，如山药小米粥、麦芽、谷芽、山楂、猪肝、薏米粥等。不要吃生冷、辛辣的刺激性食物，同时注意腹部保暖。家长可以多带宝宝外出活动，增强免疫力和抵抗力。