在月经期间不建议吃辣椒，辣椒属于刺激性食物，容易刺激子宫收缩，从而出现痛经的症状，甚至会导致月经量增多、月经期延长等情况；另外，女性在月经期间，机体的免疫力是偏低的，容易刺激消化系统，从而诱发胃肠功能紊乱。建议女性来月经的时候，要保持饮食的清淡，不仅不可以吃辛辣的食物，也不可以吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、冰水、西瓜、哈密瓜等，防止引起痛经。