一岁宝宝可以适量的吃一些柚子，因为柚子中含有丰富的维生素C等营养成分，具有降火，润肺止咳的功效。如果孩子出现咳嗽的症状，可以适量的吃一些，有助于缓解症状。但是由于一岁宝宝的牙齿发育尚不完全，家长可以加柚子去皮后放入锅中煮或者是榨成果汁给孩子食用。另外，柚子属于凉性水果，不建议给孩子过量食用，以免出现腹泻等不良反应。平时可以给孩子多吃一些苹果，香蕉，橘子等水果。