手臂脱臼后想要恢复，可以请专业医生做闭合手法进行复位。患者疼痛症状严重，可以服用布洛芬等止痛药物，缓解疼痛。如若部分脱臼后无法使用闭合手法复位，或者合并神经或韧带受损等情况，需要行手术切开复位。在骨头恢复到正常位置后，需要使用石膏、夹板等，将关节固定，促进肌腱、软骨、关节囊等进行修复。在脱臼的48小时以后，患者可以用热水袋进行热敷，放松酸痛僵硬的肌肉，促进恢复。