孕期吃圣女果对胎儿好，圣女果中番茄红素和谷胱甘肽含量丰富，孕妇食用后可以补充营养，这对于促进胎儿发育也是有利的。孕妇吃圣女果还要止渴、生津、凉血、平肝、养血、生血的功效，可以有效的预防孕期贫血。怀孕的时候适量吃圣女果还可以增强身体抵抗力。孕妇要定期去医院产检，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如苹果、香蕉、牛肉、牛奶、瘦肉、鱼肉。