春季上火出现流鼻血的情况，首先应保持心态的平和，遇事不要着急。平时不要吃辛辣刺激性的食物，多喝点温水，多吃蔬菜和水果，不要喝冷水，少吃肥甘厚腻的食物。流鼻血，如果出血量不多，可以按压止血。如果感觉出血位置深，按压不到或者出血量比较大，要及时就医。遵医嘱口服牛黄上清丸或者牛黄解毒片等清火的药物。平时可以喷一些生理海盐水，也能减少流鼻血的几率。