孕妇可以吃毛豆。毛豆是常见的蔬菜，含有多种微量元素、蛋白质以及膳食纤维，食用后可以预防妊娠期缺铁性贫血，为胎儿补充能量，还可以促进胃肠蠕动，改善妊娠期便秘的情况。吃毛豆还能帮助降低孕妇血清的胆固醇浓度，对预防高脂血症、高血压、糖尿病等也有一定作用。女性在怀孕期间，应保持饮食多样化，避免进行剧烈运动，听从医嘱定期去医院产检，明确胎儿发育情况。