如果女性早孕反应比较严重，可以适当的口服维生素B12，这具有缓解早孕反应的效果。女性可以少食多餐，避免吃油腻、寒凉、生冷的食物，减少对胃肠道的刺激，以免导致早孕反应加重。您也可以适当的吃橘子、柚子、橙子、猕猴桃等含有丰富维生素的水果，缓解身体的不适。孕妇可以定期去医院做产检，确定胎儿生长的情况，处于孕早期的女性还需口服叶酸，以免胎儿神经发育畸形。