孕妇出现高血压的现象，首先，应该要坚持低盐饮食，每天摄入钠盐不可以超过6克，以免食用过多钠盐而加重心脏的负担。其次，孕妇要坚持锻炼身体，包括快步走、散步等锻炼，每次尽量不要少于半个小时。最后，孕妇还应该多吃一些蔬菜、水果，最好不要食用一些油腻、辛辣、刺激的食物。另外，孕妇最好选择钙离子拮抗剂控制血压，包括氨氯地平，或者是β受体阻滞剂，包括美托洛尔、比索洛尔等。