肩颈疼痛，首先考虑可能是平时不良的生活习惯所致，例如长时间的低头工作、看手机，或者是双臂没有支撑，导致肩颈部的肌肉处于疲劳状态，长期下来可能导致肩颈部发炎。另外，可能是颈椎病没有及时治疗导致颈椎增生引起的疼痛，其次，全身疾病也会导致肩颈疼痛，例如高血压等。想要改善肩颈疼痛，一定要对症治疗，例如不良的生活习惯所致，不需要特殊治疗，只需要改善不良的生活习惯，搭配使用消炎药即可；而如果是炎症感染导致的治疗，则需要及时服用消炎类药物加以治疗。