哺乳期是可以喝苦荞茶的。苦荞茶中含有丰富的钙、铁、锌、磷以及其它的微量元素，具有清热解毒、润肠通便、排毒美白、健脾消食的功效，能够降低血压、降低血脂、降低血糖，预防心血管疾病，提高人体免疫力。但是哺乳期不宜过量的饮用苦荞茶，因为苦荞茶属于寒性，过量的饮用会出现腹痛、腹泻等不适症状。哺乳期女性应避免食用辛辣刺激的食物，加强营养，促进宝宝生长发育。