小孩脚后跟疼的原因有很多，常见的原因是外伤所致，如鞋子磨脚、被尖锐物品扎到以及撞到等，都有可能会导致脚后跟疼。另外，还有可能是由于体内缺钙所致，由于挑食或者营养不足，导致小腿会出现疼痛，从而牵连脚后跟疼。此外，有可能是由于跟腱炎所致，由于不适合的运动等导致跟腱发炎，从而出现疼痛感。日常注意补充营养，饮食要均衡，且搭配要合理，注意避免剧烈的运动。