感冒咳嗽的时候可以吃点红枣。红枣性温、味甘，具有提高人体免疫力的作用，对体虚的人群有滋补作用，还可以补虚益气、养血安神、健脾和胃，适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等症状的患者。咳嗽时候，一定要多喝水，每天进行适当的有氧运动，增强抵抗力，不要去人多密集的场所，家里面要勤开窗通风，保持空气流通，避免细菌滋生，在流感高发季节前，可以接种疫苗来进行防治。