腰疼可以到医院骨科就诊。腰疼多为长时间保持一个姿势不动，导致气血运行不畅引起的。也有可能是长期重物劳累，导致腰肌劳损引起的；也可能是受凉、外伤、急性腰扭伤等因素引起的；也可能是筋膜炎、腰肌纤维炎、腰椎间盘突出等疾病引起的。患者可以做腰部CT、磁共振等相关检查，明确诊断。患者可以热敷，做腰部按摩，促进局部血液循环，改善症状。患者平时应适当进行腰背部活动，加强腰部肌肉力量。