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2026年02月11日

产妇能吃荠菜吗

产妇是可以适当吃些荠菜的，荠菜中又大量的维生素和多种矿物质元素，在坐月子期间，适当吃些，可以补充身体代谢所需要的营养物质，还能促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收，有预防便秘的作用，对子宫的恢复有一定的帮助，且产妇平时要注意多休息，避免熬夜和过早下床做重体力劳动，每日要保证充足的睡眠，同时要注意保暖，避免受凉，引发其他疾病的发生。

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