如果患者的症状较轻，则可以通过生理盐水清洗鼻腔内部，减轻鼻腔内黏膜过度充血、水肿导致的鼻塞，从而可以缓解头疼的情况。患者还可以用热毛巾外敷在鼻子上，同样可以缓解头疼。但是如果患者的症状较为严重，则需要服用药物进行治疗。一般情况下患者应先明确自己的病因和过敏源，然后对症选择合适的药物进行治疗。如果是过敏性鼻炎，则应选择抗过敏的药物治疗。如果是感染引起的鼻炎，则应选择抗菌的药物进行治疗。