想要肌肉酸痛的症状快速恢复正常，首先要明确具体造成肌肉酸痛的原因，例如平时不经常运动的人，突然运动起来造成的肌肉酸痛，一般制动休息两天就会自行恢复，但如果是近期劳累过度、剧烈运动造成的慢性劳损或者是运动量过大，肌肉负荷增大，导致乳酸堆积所引起的，需要在医生的指导下，应用塞来昔布或者是具有活血化瘀之功效的中成药物进行治疗，同时进行局部微或使用温热的毛巾进行局部热敷处理，有效的缓解症状。