左侧头皮疼痛一摸就疼的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。左边的头皮一碰就疼，主要考虑头皮神经疼，大部分的原因是因为血流不通畅，经脉不通，多余的油脂无法顺利的排出，聚集在头皮引起的头皮肿胀、疼痛现象。局部受凉或者外伤也会导致出现左侧头皮疼痛现象，还会伴随出现头痛、乏力、发烧等现象。日常需注意保暖，避免受凉，注意头皮清洁与卫生。同时饮食应以清淡为主，不要食用辛辣刺激性食物。