一晒太阳就黑，都怪吃的东西里有维C？

维C冤枉啊…但要警惕光敏物质

坊间一直疯传，维C非常不稳定，见光反而容易分解，让黑色素沉淀，吃了维C一晒太阳就会让你比以前更黑！

虽然维生素C是一种抗氧化剂、不稳定，能够抑制黑色素的形成，但是它氧化形成的“脱氢抗坏血酸”，不是“氧化剂”，并不会让黑色素沉淀啊。怕晒黑还是提前做好防晒，别赖维C了……

但是芹菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜等中含有很多“光敏物质”，顾名思义，就是对光很敏感的物质，摄入很多后确实会让皮肤吸收紫外线的功力大增，让人更容易被晒黑。