44岁自然受孕几率是比较低的，因为女性卵巢功能下降，卵子质量也下降了，身体各方面机能都是下降的，会有流产的风险的，还会出现胎儿畸形的可能。建议最好就医进行详细的检查，检查卵巢功能、子宫、输卵管等情况，备孕前三个月口服叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，养成良好的作息时间，早睡早起，饮食需营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，可以提高人体免疫力，适当进行体育锻炼。