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2025年12月07日

隔夜的枸杞水可以喝吗

隔夜的枸杞水是不建议饮用的。隔夜的枸杞水中微量元素、维生素、果糖等物质多数情况下都已经流失，饮用并没有营养价值，而且在常温中放置后还容易导致细菌的增生，会影响身体的健康，从而出现腹泻、腹痛的情况，体质若是虚弱的人群还会出现急性肠胃炎的病症。建议男性喝新鲜的枸杞水，同时饮食方面也要避免隔夜的食物。日常生活中也需要避免食用生食，如三文鱼、醉虾、醉蟹等。

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