假性宫缩频繁出现的次数和时间不能作为判断是否分娩的依据。因为假性宫缩一般与孕妇体内激素水平波动、子宫肌肉敏感度、女性精神状态等因素有关。例如女性在过度劳累后或者是精神处于紧张、焦虑的状态下，都会出现假性宫缩的现象。及时进行休息，保持放松，宫缩现象就会逐渐消失。如果出现宫缩时间间隔时间逐渐缩短，宫缩强度逐渐增加，宫缩持续时间逐渐延长，就考虑是出现真性宫缩，代表即将临产。