宝宝易过敏食物最常见的就是牛奶和鸡蛋，因为其中含有大量的蛋白质及多种矿物质，小于一周岁的宝宝食用后，身体不能耐受，就有可能会出现过敏的现象。其次，还有某些坚果，如核桃、松子、腰果、花生等食物也容易引起宝宝过敏。此外，不可被忽略的食物还有某些海产品，如牡蛎、鱿鱼、皮皮虾等食物，虽然其中含有大量的脂肪酸，有利于宝宝智力和视力的发育，但是如果适量添加辅食后过敏，应立即停止服用。