严重的老年病有很多,比如冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、急性心肌梗死、脑水肿、脑萎缩、脑梗塞、肺气肿、肺源性心脏病、痛风、糖尿病、骨肿瘤、脑肿瘤、老年痴呆、帕金森病等等。要想预防以上老年病,老年人平时可以适当进行运动锻炼,尽量保持规律的生活作息,避免吃过于油腻以及辛辣刺激的食物,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如鸡蛋、苹果、牛奶等,增强机体的抵抗力和免疫力。