孕妇脚踝出现水肿后需要及时前往正规的医院查明病因。如果孕妇出现的是生理性水肿，就需要避免长时间保持站立的姿势，睡觉时可以适当的将患肢抬高，促进局部的血液循环。孕妇也可以进行适当的按摩，起到缓解症状的作用。如果孕妇出现了病理性水肿，就需要根据具体的原因，寻求专业医生的帮助，进行治疗。孕妇也可以适当的食用具有利尿作用的食物，例如赤小豆等，起到减轻症状的效果。