慢性咽炎是常见病，病程长，容易反复发作。 因此，如果在生活中不注意保养的话，慢性咽炎会变得严重，很难治愈。 那么，慢性咽炎吃什么好呢？ 在生活中我们应该怎么做护理呢？ 以下慢性咽炎百科网小编从饮食方面详细分析。

在日常生活中经常可以吃以下食物，可以有效地预防慢性咽炎。

1 .吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2 .多摄取动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、乳品、豆类等富含b族维生素的食物，有助于促进损伤咽部的修复，消除呼吸道粘膜的炎症。

3 .不吃或不吃油炸食品、辛辣刺激性食品，如油条、麻团、油炸食品、辣椒、大蒜、胡椒粉等，减少对口咽粘膜的刺激，不要使炎症恶化或延长病程。

慢性咽炎很多但能感知。 避免和预防急性发作很重要。 不要自己乱吃抗生素。 吃饭要注意避免清淡、辛辣的刺激。 也不要喝酒和抽烟，减少对咽喉的刺激。

经常喝蜂蜜水、百合绿豆汤、罗汉果茶等，可以利饮生津。 平时要加强体育锻炼，增强体质和自己的抗病能力。 打开窗户通风，保持室内适当的温度和湿度也是经常的。