冬季感冒多为寒邪入侵导致的风寒感冒，此时可以适当的喝羊肉汤，性温，具有温中散寒、温肾补阳的功效，也可以使用生姜、红糖煮水后服用，具有疏风散寒的功效，如果是风热感冒可以适当的和老鸭汤，性偏凉，具有清虚劳之热、补血行水的功效，也可以适当的和冬瓜萝卜汤，冬瓜具有消炎、利尿的作用，萝卜具有清热解毒、除燥生津的作用。平时要保证充足的睡眠，保持清淡的饮食。