宫缩和胎动区别是截然不同的，宫缩一般会出现在孕晚期，孕晚期可能会出现假性宫缩，多为不规则且持续时间短，一旦出现规律宫缩，则为临产征兆。而胎动大约在怀孕4个月即会出现，之后则会贯穿整个孕期，正常的胎动约1小时3至5次，12小时的胎动应在30至40次以上，孕后期会逐渐减弱。有时由于胎动的动作过于激烈，子宫较为敏感，可能会导致宫缩的出现，但是基本是短暂的，一会就会自行恢复。孕期注意每天数胎动，如果出现频繁的宫缩，应及时去产科就诊。