宫颈糜烂术后一个月通常是可以有性生活的，宫颈糜烂手术属于小手术，在术后一个月左右多已经完全愈合，此时同房一般不会诱发感染，对身体健康也不会造成影响所以是可以的。但在同房前还是建议去医院复查一下，看宫颈恢复情况为好。在宫颈糜烂术后可以多吃点含有蛋白质、维生素的食物，还可以适当锻炼身体对子宫恢复有好处，另外在术后一个月内，除了同房外，也要避免坐浴、盆浴。