人流20天后出现褐色分泌物，可以考虑是子宫恢复不良或者是宫腔内仍有残留组织造成的。人流20天后还有褐色分泌物，也可以考虑是因为体内有瘀血造成的，建议患者去医院进行B超检查来明确原因。如果人流后宫腔内依然有残留物，需要进行刮宫手术。患者在人流后要注意保暖，尽量避免接触冷水。人流后生冷、辛辣的食物如辣椒、羊肉等要避免食用，可以多食用蔬菜水果来补充维生素。