6个月的宝宝一天的喝水量大约在120至160毫升，日常吃奶时的水分也是算在内的。宝宝其实对水的需求量很大，因为此时的宝宝生长发育较快，所以体内新陈代谢较为旺盛，所以对水的需求量日渐增大。但是注意不要饮水量过多，否则可能会引起代谢异常，增加肾脏的负担。如果夏季出汗较多，可以适当多补充，若是冬季则无需额外补充过多的水分。建议6个月可以开始添加辅食，从米糊或者水果泥开始添加。