柠檬水可以长期喝，但每次饮用不要过量。柠檬中的维生素C等多种营养成分具有抗氧化作用，能够延缓衰老，抑制色素沉着，长期饮用可以帮助女性美容养颜。另外，长期饮用柠檬水，还可以预防心血管疾病的发生，因为柠檬中的维生素C和维生素P能够增强血管弹性和韧性，非常适合心血管疾病人群饮用。并且，柠檬中的维生素C还具有一定的抗菌消炎功效，可以增加人体免疫力。所以，长期喝柠檬水对身体是有好处的。