女性在坐月子期间是可以食用水果的，但是需要选择一些温性水果，比如苹果、石榴、山楂、大枣、桃子、橙子、樱桃、西红柿等等，水果中含有丰富维生素、纤维素以及各种微量元素，能够补充营养，提高女性身体免疫力，还能够促进胃肠道蠕动，有效预防便秘，建议可以在饭后或者两餐之间食用。另外女性在坐月子期间需要避免进食寒性水果，比如西瓜、哈密瓜、柚子、香瓜、梨、甘蔗、草莓、山竹等，不利于女性身体恢复，容易引起消化不良出现腹痛、腹泻等症状。