患者肩膀酸胀可以通过按摩或者是热敷等方式来缓解，因为按摩和热敷能够促进局部血液循环，有利于放松肩部肌肉。如果是由于肩周炎或者是颈椎病压迫局部神经根所导致，则可以在医生的指导下使用镇痛消炎类药物进行治疗，常见的有布洛芬、双氯芬酸和塞来昔布等，能够减轻炎症以及消除肿胀。在此期间要注意劳逸结合，避免长时间伏案工作，适当的进行运动，比如跑步和游泳等。