老是胀气原因较多，与多种因素相关。老是胀气通常是由于胃肠功能紊乱、蠕动动力不足所导致，胃肠蠕动动力不足会使食物得不到充分的消化和吸收，一部分未经充分消化吸收的营养物质进入结肠后会被结肠内的细菌所分解从而生成大量气体，就会造成腹部胀气、嗳气等症状。此外，因为摄入大量容易产气食物，比如黑豆、黄豆等食物，也会引起老是胀气和排气增多等现象。日常饮食以清淡、易消化为主，腹部胀气可进行腹部顺时针按摩。