年轻人患有高血压,如果高血压的病情比较轻微,通过食疗是有可能治好的。控制钠盐的摄入,每天食盐的摄入量要低于六克,不要吃酱油、味精、榨菜、泡菜、腊肉等含钠高的食物。可以吃些芹菜,有舒张血管和降血压的功效。冬瓜当中含有丙醇二酸成分,能够增强血管功能,减少外周阻力,从而起到降压的作用。如果高血压的病情比较严重,光靠食疗很难治好,需要服用降压药来控制血压水平。