红心火龙果中含有丰富的花青素，可以使血管保持弹性，对于血管的内壁也有一定的保护作用。红心火龙果还可以有控制炎症以及过敏的效果，还可以起到改善视力的效果，红心火龙果这是一种低热量的水果，其中含有丰富的膳食纤维，很适合有便秘症状的人吃，可以促进肠道蠕动。但要注意红心火龙果这是一种寒性食物，不能吃的太多，如果吃的太多会导致患者出现腹痛或是胃痛症状，因此在吃的时候要注意控制摄入量。